Ligue Vie et Santé
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Secrets de bien-être n°4 : Exercice : l’anti-âge !
L’activité physique, la santé et la qualité de la vie sont étroitement liées. Outre respirer, manger et dormir, l’exercice est l’une des activités essentielles de la vie.
Beaucoup de gens font du sport pour développer leurs muscles, améliorer leur apparence physique ou maîtriser leur poids. Mais l’exercice a aussi une influence positive sur l’organisme en aidant la digestion, en contribuant à la santé des articulations et en améliorant la vigilance mentale. L’activité...
Thèmes liés : maladie chronique diabete type 2 / diabete type 2 et depression
Secret de bien-être n°2 - Êtes-vous à risque ?
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, au moins 2,8 millions de personnes meurent chaque année dans le monde à cause de surpoids ou d’obésité. L’obésité augmente le risque de survenue de diverses maladies, notamment le diabète type 2, les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Le surpoids, une alimentation déséquilibrée et la sédentarité sont les causes principales de l’épidémie actuelle de diabète.
Vous pouvez savoir si vous êtes en surpoids en calculant...
Thèmes liés : maladie du diabete de type 2
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